Catarsis

“La frustración es la nodriza de la violencia”. David Abrahansen Según la teoría de la frustración-agresión de los autores Dollard y Miller, tras la aparición de un sentimiento de frustración tiene que aparecer la agresión para que, de alguna manera “desinflemos” la ira que acumulamos. Después de sentir frustración, si acumulamos la tensión y la […]

Frustración y privación relativa

“Para vencer la frustración, uno debe permanecer intensamente enfocado en el resultado, no en los obstáculos” T.F. Hodge. La frustración es un sentimiento que aparece cuando queremos conseguir una meta u objetivo y hay algo o alguien que interfiere en que podamos lograrlo. Comprende tanto el acto de otra persona que nos frustra como nuestra […]

Si tú me dices ven lo dejo todo… pero dime ven, Albert Espinosa

albert-espinosa

«Dedicada a todos los que siguen queriendo ser diferentes y luchan contra aquellos que desean que seamos iguales.« ALBERT ESPINOSA Aunque podría recomendar todos los libros de Albert Espinosa, este en especial me pareció una maravilla. Cuenta la historia de Dani, un buscador de niños perdidos que, a pesar de no estar en su mejor momento personal, […]

Daring Greatly, Brené Brown

daring greatly

«Cuando pasamos nuestras vidas esperando hasta que seamos perfectos o a prueba de balas antes de entrar en la arena, en última instancia sacrificamos relaciones y oportunidades que pueden no ser recuperables, desperdiciamos nuestro precioso tiempo y damos la espalda a nuestros dones, esas contribuciones que solo nosotros podemos hacer» Brené Brown El libro Daring […]

¿Por qué AUNOIA?

persona realizando el kintsugi

AUNOIA fue una decisión colectiva. Eunoia es una palabra de origen griego que significa  «pensamiento bello, buena idea, buena fe» . Por otro lado el Kintsugi es el arte de reparar piezas de ceramica rotas con oro. Kintsugi–traducido poéticamente como “carpintería dorada”– es el tradicional arte de reparar piezas de cerámica rotas. En lugar de usar un pegamento discreto, los artesanos japoneses […]