Vuestras propuestas de mejora
Os compartimos vuestras propuestas de mejora para la salud mental de los jóvenes en Burgos
Queremos mejor salud mental y bienestar emocional en Burgos
Contamos al ayto de Burgos tus opiniones, sugerencias y quejas sobre cómo mejorar la salud mental y el bienestar emocional de los jóvenes burgaleses.
Collage y scrapbooking para expresar emociones.
Sí, es posible que estés más triste en invierno. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones.
¿Cómo funciona tu cerebro cuando estás aburrido?
Sí, es posible que estés más triste en invierno. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones.
¿Adicción a las compras?
Sí, es posible que estés más triste en invierno. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones.
La experiencia de Elena con la ansiedad
La experiencia de Elena con la ansiedad Digamos que me llamo Elena. Siempre he sido muy enfocada y exitosa en mi carrera. Desde pequeña, aprendí a luchar por mis metas y a esforzarme al máximo para alcanzarlas. Siempre he tenido altas expectativas de mí misma, y aunque esto me ha llevado a conseguir muchos logros, […]
Cuando me enteré de que mis padres eran personas
Sí, es posible que estés más triste en invierno. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones.
El buen rollo
Sí, es posible que estés más triste en invierno. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones.
Construir una identidad y autoestima saludable
Tener una identidad clara y definida es fundamental para sentirnos seguros de nosotros mismos y tomar decisiones que estén en línea con nuestros deseos y necesidades.
Ayuda psicológica gratuita para estudiantes
Ayuda psicológica gratuita para estudiantes ¿Sabías que si eres estudiante en España probablemente tengas acceso a ayuda psicológica gratuita? En España los estudiantes contamos con una opción de terapia gratuita bastante desconocida (tristemente) pero de gran utilidad. Se trata del seguro escolar, que permite que la persona pueda acceder a asistencia terapéutica de carácter privado. […]
Cómo ayudar a una persona con dolor emocional
Sí, es posible que estés más triste en invierno. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones.
Trastorno de ansiedad social
Todos hemos sentido, o podemos sentir, miedo ante la expectativa de recibir burlas y críticas en ambientes sociales. Esto es normal. El trastorno viene cuando esta experiencia resulta desadaptativa, hasta el punto de poder llegar a ser incapacitante.
Cultivando la motivación intrínseca
Y aunque no todos nos pongamos de acuerdo en la definición de qué es la motivación en lo que sí que coincidimos es que la motivación es fundamental para llevar a cabo cualquier acción
Trastorno Afectivo Estacional
Sí, es posible que estés más triste en invierno. El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones.
Hambre emocional
HAMBRE EMOCIONAL ¿Qué es el hambre emocional? El hambre emocional consiste en utilizar la comida para sentirse mejor. Es decir, tratamos de satisfacer nuestras necesidades emocionales a través de la comida. Inconscientemente recurrimos a la comida para manejar el estrés o alguna emoción negativa como la tristeza, la soledad o el aburrimiento. La alimentación emocional […]
